För att må bättre psykiskt ska man träna sitt medvetande. Du kan göra det när som helst. Till exempel när du städar. När du dammsuger dammsuger du. När du plockar upp ett glas från bordet plockar du upp ett glas. Försök alltså koncentrera dig på det du gör. Du ska, med andra ord, inte hålla [...]
Författararkiv: Fredrik
Mår finemang
9 mars, 2010 – 14:41
Endorfinet pumpar genom blodet. Nu har jag inte testat morfin, men jag kan tänka mig att morfin känns så här. Himlen är blåare och solen gulare än de brukar vara. Sov tre timmar. Men jag mår kanon.
Ligger på sängen under täcket. Snusar och dricker kaffe. Det är tyst. Även fåglarna är tysta, konstigt nog.
Ska läsa [...]
Drömde om Sasha Grey
9 mars, 2010 – 08:37
Jaha, det blev inte många timmars sömn det här*. Sov utan sömnmedicin. Jag kommer nu ihåg vad jag drömde innan jag vaknade. Drömmen handlade om Sasha Grey** och att jag var arg på henne och en svart man som knullade i ett badrum vars dusch jag ville låna. Jag blev så arg för att jag [...]
Uppvaknandet
9 mars, 2010 – 04:55
Vägen till uppvaknandet är en smal stig. Få har beträtt den. Man beträder den inte självmant utan knuffas in i den av någonting starkare än ens egen vilja.
När man vaknar upp är det som att födas en andra gång. Man inser då att första gången föddes man endast till köttet. Nu när man fötts till [...]
Hm
9 mars, 2010 – 00:26
Det här var inte bra. Jag är fortfarande vaken. Jag har varit jättetrött hela kvällen och känt mig helt under isen. Men så drack jag Coca Cola och blev pigg.
Solat
8 mars, 2010 – 17:46
Satt ute i solen och solade i dag. Det är väl ungefär vad jag har att rapportera från denna dag som snart är slut.
Sov bra
8 mars, 2010 – 08:54
Ska snart resa mig ur sängen och uträtta mina morgonbestyr. 1/4 Imovane räckte för att sova bra.
Jag nyser, snörvlar sedan. Nu rinner tårar längs med mina kinder. Jag känner mig inte ledsen, men de rinner ändå. Kanske för att jag nös.
1,75 mg Imovane
7 mars, 2010 – 20:31
20.10 Jag tar en kniv och delar en halv tablett Imovane 5 mg på hälften och får således en fjärdedels Imovanetablett (1,75 mg). Sväljer den.
Logg
7 mars, 2010 – 14:11
12.30 Tränar.
13.45 Snaggar av mig håret.
13.55 Duschar.
14.00 Rakar mig.
14.07 Smörjer in den torra hårbotten med fet salva.
Logg
7 mars, 2010 – 04:00
00.30 Somnar utan sömnmedicin.
03.00 Vaknar med ett ryck och kraftigt hjärtslag. Drömde om att jag stod vid ett övergångsställe. En man, framför mig, kliver ut i gatan (trots röd gubbe) och håller på att bli överkörd av en buss, som tvärnitar en decimeter från honom. Förutom att minnas drömmen konstaterar jag att mina näsgångar och [...]
